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中國時報【文:張謙俊整理】

台灣人壽依保戶以「平安Call Call卡」電話管道投保旅平險的用途型態進行旅遊地區的關係分析發現,國人在規畫海外旅遊時會較注重旅平險的投保,其投保件數遠高於在國內旅遊投保件數的近4倍,保額更高達近10倍。台灣人壽強調,只要事前加入會員,於出發前1小時透過電話線上投保,就可在2分鐘內快速完成旅平險投保,簡易快速且保費超值,且全家均能同享優惠,若是國外旅遊還能享有海外急難救助服務。

台灣人壽提醒民眾,規畫家族親子旅遊時,建議透過平安Call Call卡線上申辦旅平險時可附加投保「海外突發疾病醫療健康保險」附約,如此醫療保障則能自動提升,美加地區保障將會提高3倍、日歐紐澳地區則是提高1.5倍,還有完整囊括門診、急診、住院3大保障,並且提供25項海外急難救助服務,讓旅遊順利無虞。

台灣人壽進一步表示,民眾除了平安Call Call卡線上申辦管道,台灣人壽仍有365天全年無休各大機場櫃檯、網路投保、全台業務同仁等其他管道,皆可順利投保旅平險,提供民眾便利、全面完善的旅平險保障。

一名13歲學生從國小開始營養午餐一口都不吃,阿嬤每天為他準備5種超過10份的水果,在阿嬤寵溺下,到了國中已胖到92公斤,卻長不高,帶到中醫求診,醫師、營養師發現他飲食習慣超不好,不但狂吃水果還愛高熱量速食,造成身材只往人氣產品橫向發展。

中醫師林育誠指出,評估小男生的身體狀況,國中才長到167公分,卻重達92公斤,一旦小男生的生長板癒合,就來不及增高了,所以一方面用中藥為他轉骨,也建議他飲食均?、配合運動,才能夠成功「轉大人」。

林育誠醫師也提醒「嬤寶」和「媽寶」,成長發育期的孩子應該營養均?,水果也是「甜食」,過多或太少都不恰當,避免放縱飲食,養出矮矮胖胖、長不高的下一代。

林育誠指出,很多水果屬性寒涼,久食或過量會損傷脾胃的陽氣,尤其現代人愛喝冷飲、愛吹冷氣,體質普遍偏寒,脾胃也是虛弱的,如果又攝食過多寒涼的水果,脾胃無力運化輸送多餘的水分和脂肪,囤積在體內,就會造成肥胖。

為小男生衛教的營找便宜養師吳采柔說明,水果本身是富含糖類的,過量食用會攝入醣類過多,尤其晚上有吃水果習慣的人要注意,芒果、香蕉、葡萄、櫻桃、荔枝、龍眼等水果,有的熱量高,有的含醣高,會造成血糖或血脂過高,發育中的青少年,必須養成正確的飲食習慣,攝食營養均衡的食物,才能夠供應成長發育所需。

林醫師提醒,轉骨期青少年更應運動,配合轉骨治療才能成功「轉大人」,身高、骨骼、智力、性徵等發育成熟。體重太重,開始可適量運動,慢慢增加配合中藥治療,身高與體重平衡發展就不會那麼喘了。

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